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月嫂能为宝妈们带来哪些益处

[ 时间:2017-12-21 ]

  月嫂能为宝妈们带来哪些益处
大家可能对月嫂这个称呼比较熟悉,殊不知月嫂就是是母婴护理师的俗称,主要责任是运用专业知识对产妇与新生儿进行科学护理,月嫂的不同于一般的家政护理员,其主要服务的内容以月子护理为主,是集保姆、护士、营养师、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身,在宝妈妈坐月子期间有一个好的专业月嫂来进行护理,不仅可以休息好,还可以给宝宝最好的护理。当然对与宝妈们来说快速恢复身材也很重要,所以洛阳月嫂也会帮你制定合理的锻炼计划,助你恢复曼妙身姿。
月子期间对于宝们来说是很重要的,这期间保养是否得当关系到以后的身体素质,所以洛阳月嫂建议宝妈们在月子期间一定要注意以下几点:
1.保证吃好、歇息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家族不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些养分高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高养分、高热量、易消化的食物,以促使身体敏捷康复及保证乳量足够。
2.尽早下床活动
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在出产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也能够在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于康复,并坚持良好的体形。
产后1个星期,产妇能够做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不行干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部排泄物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和干燥。
产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,坚持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,避免脏水流入阴道内发作感染。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,简单使口腔内细菌繁殖,发作口腔疾病。妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
4.注意房间通风机温度
居室内经常通风,室内温度不行太高,也不行忽高忽低。过去常有将门窗紧锁,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
5.尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的排泄,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫缩短、复原。哺乳前后,产妇十分注意坚持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发作乳腺感染和新生儿肠道感染。
6.合理安排产后性生活
恶露未洁净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很简单造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露洁净较早的产妇,在康复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
7.准时产后检查
产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的康复状况。万一有异常情况,能够及时得到医生的指导和治疗。
8.不要吹风、受凉
如果室内温度过高,产妇能够适当运用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不能够直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不行碰冷水,以防受凉或发生酸痛的现象。
新妈妈在坐月子期间不仅要补充养分,康复体力,同时也要注意精神和心理上的调节,避免出现产后忧郁症。家人应多给予饮食、情感上的支撑,精神上的爱抚,给产妇创造一个心情愉快适应机体康复的环境。

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