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宝妈妈产后乳房涨奶疼痛怎么做才能缓解

[ 时间:2017-12-22 ]

  宝妈妈产后乳房涨奶疼痛怎么做才能缓解
朋友怀孕已经快到分娩期了,她总是跟我说,等孩子生下来就算是解脱了,其实并不是这样的,对于这个问题我也咨询过洛阳月嫂公司,洛阳中华好月嫂的金牌月嫂告诉我,产妇分娩只是过了第一关,后面还会遇到很多问题,比如说产妇在产后涨奶的疼痛可不比生孩子的痛少多少!尤其是在产后头几天,产妇乳腺还没有通,乳汁造成淤积,这时候就必须进行按摩来疏通乳房,按摩时候的痛楚,丝毫不逊于生孩子的痛。
哺乳期妈妈涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。下面洛阳好中华与扫教你6招快速缓解涨奶疼痛:
1、热敷:
适宜的热敷可以促进乳腺血液循环,还可以让阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,那样也有利于乳腺乳汁循环,但是在热敷的过程中要尽量避免跟乳晕和乳头部位直接接触,这部分的皮肤比较娇嫩。
2、按摩:
热敷过乳房后,可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。
3、热水澡:
如果乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,然后一边按摩乳房,感觉会舒服些。
4、温水浸泡乳房:
可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。
5、冷敷:
如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但要注意这种方法一定要在奶汁挤出后再进行冷敷。
6、借助吸奶器:
涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。
洛阳月嫂对预防涨奶起硬块的建议:
1、哺乳时要两只乳房均衡喂
喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除,堵塞乳腺,就会出现硬块,而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些,不怎么喂的那只奶要小一些,所以喂奶要均衡喂。
2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去
如果两边都均衡喂养,还有剩余的奶的话,那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去,不能让剩余的奶留存在乳房里,很容易出现硬块

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